jak wytrzymać bez palenia!?

[malowana]

Hej! Pewnie jak wielu z Was jestem nałogowy palaczem, który nałogowo próbuje rzucić palenie. Zastanawiam się nad skuteczną metodą. Wróciłam niedawno z WB. Znajomi doradzili mi, żebym uskuteczniła walkę z nałogiem np. zakładając się ze znajomymi, że jak nie zapalę przez dwa miesiące to wpłacą pieniądze na jakieś cele charytatywne. Fajna sprawa, bo jestem wolontariuszką w schronisku. Myślicie, że to dobry pomysł? Może ktoś ma z tym jakieś doświadczenie. Czy sytuacja, kiedy znajomi zapłacą lub kupią karmę dla schroniska, będzie na tyle skuteczna, żeby się nie wycofać.

Szukam opinii, bo zastanawiam się, czy wstyd i konieczność oddania kasy znajomym są na tyle skuteczne, żeby porzucić wieloletni nałóg

[MistrzSeksu]

musisz znaleźć coś, co zmotywuje Cię do rzucenia. musi to być baaardzo silna motywacja, jeśli jest to zakład ze znajomymi- ok. może dołóż do tego, że jak jednak zapalisz, to sama będziesz musiała wpłacić na cel charytatywny, będzie to podwójna motywacja

usuń stronę www z podpisu
Gosia85

[Einstain]

Ja myślę, bardzo dobrze Cię zmotywowali. Moją motywacją był niestety wielki brak kasy, bądź co bądź na papierosy idzie kilka stów miesięcznie. Spróbuj tabletek - 100-tabletek.html. Są rewelacyjne, bo rzuciłam na jednym opakowaniu palenie ja, mąż, moja mama i sąsiadka

[lego]

zdecydowanie musisz miec dobrą motywacje, no i pomyśl o pieniądzach któe zaoszczędzisz plus będziesz miał bielsze zęby itp. powodów do nie palenia jest dużo. Zacznij małymi kroczkami, może elektroniczny papieros Ci pomoże? W mojej pracy ostatnio zrobił się modny powodzenia!

[aleks_andra]

Mój chłopak próbował rzucić i ratował się wszelkimi produktami Niquitin. Ale zawsze mozna spróbować czegoś bez nikotyny. DrWitt ma w ofercie nowe gumy funkcjonalne i jedne z nich maja własnie pomagać palaczom.

[a_gusia_83]

Zobacz co znalazłam, muszę to komus kupić w prezencie:
error
gada i krzyczy jak palisz

[uhbnji]

Można spróbować przerzucić się na [color=red]usuwam. Następnym razem otrzymasz ostrzeżenie. Gosia85[/color] ale nie zawsze to wystarcza starym, nałogowym palaczom.

[viola5231]

Oj to jest na pewno bardzo ciężkie. Można sobie pomóc zmieniając środowisko. Np wyjechać gdzieś w ]polskie góry i przestać myśleć o wszystkim innym. Człowiek mimowolnie nie ma chęci na odruchy, które w domu byłyby dla niego normalne.

[jovitka]

Przede wszystkim nie myśleć o paleniu. No i zająć czym ręce.

[Petro]

Ja z własnego doświadczenia polecam elektroniczne papierosy. Pomagają w uzależnieniu psychicznym, a fizyczne jest do przeżycia moim zdaniem.