Szukaj
FAQFAQ SzukajSzukaj UżytkownicyUżytkownicy GrupyGrupy ProfilProfil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości RejestracjaRejestracja ZalogujZaloguj

Jak przytyć ?? - temat zbiorczy

Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
helloween
Przyjaciel forum


Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1008

Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach


PostWysłany: Pon Mar 15, 2010 12:40 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Rolling Eyes i to mnie zawsze smieszy..
ktos utrzymuje ze nie umie przytyc, ze robi wszystko itd
ale kiedy pytam o diete itd to milknie..
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Kamcia2ok



Dołączył: 15 Wrz 2009
Posty: 13

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Wto Mar 16, 2010 8:41 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Wiesz co jak by Cię nie było jakiś czas na kompie i na forum to byś też nic nie pisał....
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
mirek.regiel



Dołączył: 13 Mar 2013
Posty: 3

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sro Mar 13, 2013 10:41 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Witajcie Very Happy wiem stary temat ale moja małżonka też miała taki problem i jak przesiadła się z tramwaju na auto oraz jedzenie przed snem to po 6 mc nabrała troszeczkę masy Smile lody przed snem obowiązkowo Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Krystyna314



Dołączył: 05 Wrz 2013
Posty: 10

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Czw Wrz 05, 2013 2:36 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Ja też miała problem z przybraniem na wadze, ale zaczęłam jeść częściej- około 6-7 razy dziennie i regularniej. Jem dużo białka i węglowodanów, ale staram się unikać fast foodów, bo chociaż są one tuczące, to jednak szkodliwe dla naszego organizmu. Na pocieszenie dodam, że problemy ze zbyt szybką przemianą materii podobno mijają z wiekiem;)
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
bsuszczynska



Dołączył: 11 Gru 2013
Posty: 8

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach

Skąd: Kraków
PostWysłany: Wto Lut 04, 2014 12:07 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

jedz duzo tłustych produktów i węglowodanuow alby orgaznim nie czerpal energi z tego co gromadzisz tylko z tego co podajesz organizmowi w danej chwili
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
DtB



Dołączył: 17 Wrz 2015
Posty: 32

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pon Wrz 21, 2015 9:15 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Arek Rymanowski napisał:
Tak - jedz tłusto (jak radzą niektórzy) to będziesz po prostu cięższą osobą, a nie zdrowszą. Mięśnie - trzeba wyrobić sobie mięsnie, bo miesnie sporo ważą, więcej od tłuszczu. Trening siłowy i odżywki białkowe. A nie tłuste potrawy...


Pewnie zdecydowanie łatwiej jest przytyć w tradycyjny sposób niż za sprawą treningu siłowego, ale trudno się nie zgodzić, że taka opcja jest o wiele zdrowsza. Sam staram się ćwiczyć dość regularnie, mimo że na co dzień nie mam zbyt wiele czasu, ale u mnie akurat sprawa rozbija się o pozbycie się efektów dawnej nadwagi, które wciąż mi doskwierają.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Sucharek



Dołączył: 28 Sie 2015
Posty: 7

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Wto Wrz 29, 2015 3:35 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

helloween napisał:
Rolling Eyes i to mnie zawsze smieszy..
ktos utrzymuje ze nie umie przytyc, ze robi wszystko itd
ale kiedy pytam o diete itd to milknie..



Diete? nikt Ci nie da gotowego przepisu na przytycie. Tak samo jak na schudniecie. Są produkty, które trzeba jeść. Wysokowęglowodanowe, np. słodkie owoce, dużo białka zwierzęcego
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
makiz7



Dołączył: 05 Cze 2018
Posty: 11

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sro Cze 06, 2018 9:04 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

No i poza tym trzeba jeść. Najlepiej, żeby były to pełnowartościowe posiłki. Na przykład, żeby obiad był prawdziwym obiadem, mięso i warzywa.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Strona 11 z 11

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group