Jak obizyc ciśnienie?

[babcia]

Witajcie,
dziś od rana źle się czuję. Mam lekkie zawroty głowy, czuję, ze coś mi ją "rozpiera" od środka
Mierzyłam ciśnienie, jest dość wysokie (156/100). Czy znacie jakie doraźne sposoby na obniżenie ciśnienia?

Kiedyś gdy miałam podobną sytuację, mama dała mi swoje lekarstwo - pomogło od razu.

Do lekarza się dziś nie dostanę - czy jest coś bez recepty na takie chwilowe skoki ciśnienia?

(aha dodam, że od tygodnia intensywnie uprawiam sport. Dzis zrobiłam sobie przerwę ze względu na złe samopoczucie. Czy to mogło byc spowodowane jakims "przeciążeniem" organizmu?)
_________________

[emilka]

moze połóż się, uspokój, nie pij kawy ani mocnej herbaty i unikaj soli. pij dużo płynów, wody, soków
_________________
"Mogę Przedawkować Życie, Co Prowadzi Do Śmierci"

[babcia]

Wczoraj przelezałam cały dzień w łóżku. Co prawda głowa przestała bolec, ale ogólnie fatalnie sie czułam.
Brak apetytu, słabiutko itd...

Myślałam, że przeszło. Dziś od rana znów kręci mi sie w głowie. CO prawda ciśnienie mam juz "w normie", ale wciąż wszystko wiruje, do tego dalej mam jadłowstret. Chciałam zjeść sniadanie, ale na widok jedzenia mnie odrzuca

Cholera, co to może być?
_________________

[Bianka16]

Bez badań to można jedynie wróżyć ze szklanej kuli. Wybierz się do lekarza domowego. Może to być wiosenne osłabienie. Myślę,że podstawowe badania powinny dać odpowiedź.
A co do zbyt wysokiego ciśnienia, wystarczy pójść do apteki z zapytać o jakieś środki. Są to najczęściej ziołowe leki, dostępne bez recepty.

[nowicjuszka]

Najszybszym sposobem jest włożenie nóg do wysokości kolan do dobrze ciepłej wody. Rozszerzają się naczynia i ciśnienie trochę opada. Ból głowy powinien wtedy ustąpić po jakimś czasie.
_________________
Dyskusje oraz wątki medyczne na Forum Biomedical mają charakter jedynie informacyjny i zastosowanie ich w praktyce każdorazowo powinno być skonsultowane z lekarzem specjalistą.

[babcia]

No niestety, lekarz zdiagnozował nadciśnienie
Zażywam Metoprolol, jedna tabletka dziennie.

Mam unikać kofeiny i wszystkiego co podnosi ciśnienie.

W związku z tym pytanie:
CO Z KAWKAMI TYPU 3 W 1? (np nescafe itp w torebeczkach).
Bardzo lubie smak kawy i nie chciałabym całkiem z niej rezygnować....
_________________

[asia29]

Przy nadciśnieniu można sobie aplikować delikatne kawki, oczywiście jeśli będziesz się po nich dobrze czuła, a po drugie jedna kawka dziennie nie więcej.

[Gosia85]

na obniżenie ciśnienia pomaga jedzenie grejpfrutów.
co do tych kaw- to nie wiem. ja mam skoki ciśnienia- z bardzo niskiego (80/50) do bardzo wysokiego (160/100) do tego puls 130.
kawę piję ale ograniczyłam do jednej dziennie i to rozpuszczalnej. nie piję sypanej. jednak u mnie to i tak obojętne bo kawa nie podnosi mi ciśnienia, czasem wręcz go obniża.
masz w domu ciśnieniomierz? jeśli nie to warto się w niego zaopatrzyć. najlepiej w półałtomatyczny- z mankietem na rękę. lekarka powiedziała mi, że nie poleca się tych ciśnieniomierzy na nadgarstek bo nie mierzą ciśnienia dokładnie.
kiedy znowu idziesz do lekarza?
zapytaj go o te kawy, albo babkę w aptece.
wg mnie w nich prawie nie ma kofeiny, ale mogę się mylić.
zawsze możesz przejść na kawę naturalną, tzw. inkę. wiem że to nie to samo, ale zawsze coś

[asia29]

z tymi grejfrutami to trzeba uważać bo one jakoś wpływaja na działanie leków nasercowych