jak namowic do rzucenia palenia ? potrzebna rada

[afrykanczyk]

moj ojciec pali... robi to od kiedy pamietam... wypala paczke dziennie...
raz juz wyladowal w szpitalu na cos z plucami, ale jakos wrocil do siebie
i pali dalej... totalnie nie wiem jak do niego przemowic... kiedy tylko
poruszy sie temat daje wrazenie jakby byl nieobecny i jakby go to g***
obchodzilo... strasznie kaszle... wypala paczke dziennie ja nie wiem...
ma juz 53 lata... a mi jest go bardzo szkoda... co moge zrobic ?
czy ktos z waszej rodziny palil
przez bardzo dlugi czas? jakiego wieku dozyl? potrzebuje jakiegos
pocieszenia, ale chce czystych faktow, tylko blagam nie zmyslajcie niczego!

[czytelnik]

Nie mam żadnej stu procentowej recepty bo taka nie istnieje , żadne środki farmaceologiczne tu nie pomogą była by to strata pieniędzy , reklamy z jakimiś plastrami to głupota tabletki antynikotynowe nie działają , a zwalczanie palenia poprzez podnoszenie cen to wyzysk ludzi uzależnionych . To wiem napewno bo tego prubowałem są jeszcze inne propozycje, ale uważam że to tak jak by prosić o pomoc jakiegos "szamana".
Jest tylko jedna rada a mianowicie "WŁASNA SILNA WOLA"
Z własnego przypadku wiem że pewnych przypadkach papieros nie smakuje , ja nie miałem ochoty na zapalenie papierosa przy zwykłym przeziebieniu . Miałem trochę goraczki , i gdy zapaliłem dym zaczą mnie potwornie dusić , smak papierosa był obrzydliwy nie dało się palić . i niepaliłem . Po kilku dniach gdy wyzdrowiałem postanowiłem nie palić skoro wytrzymałem te parę dni. I udało się , z dnia na dzień papieros przestał mnie interesować , dym osób palących zaczą mi śmierdzieć jak nigdy przedtem zaczołem wprost unikać osób palących bo czułem nawet ich ubrania przesiąknięte dymem z papirosa .Mój zmysł węchu chyba sie wtedy wyczulił . Paliłem przez 20 lat , a nie palę już 4lata .Obecnie dym mi nieprzeszkadza i nie ciągnie mnie do zapalenia czuję się zdrowszy , i w kieszeni więcej zostaje.
To nie jest recepta to jest tylko mój przypadek, bo receptą jest tylko silna wola czego życzę każdemu

[afrykanczyk]

dzieki, ze odpowiedziales.... a zna ktos moze jakies konkretne fakty ? jaki procent ludzi palacych prawie cale zycie udaje sie uniknac nowotworu ? powiedzcie prosze o waszych dziadkach jesli palili to jakiego dozyli wieku .... ojciec jak oddych to az mu "trzeszczy" w drogach oddechowych... nie wiem czy w plucach, czy w krtani, tchawicy... nie wiem.... wie ktos jaki jest statystyczny wiek palacza ? szukalem w internecie ale ciezko znalezc konkretne fakty....

[root]

Wszystko zależy też od sposobu życia palacza. Od tego jak się odżywia, czy prowadzi siedzący trub życia, czy jest poddany stresom. Palenie to tylko jedem z czynników zagrożenia. Dlatego jeden palacz żyje 50 lat a drugi 80. Tutaj mają znaczenie też geny. Podobno jeden wypalony papieros to 5 minut mniej zycia. Nie wiem jak to obliczono ale słyszałem o tym w jakims programie promującym zdrowie. Myślę, że palenie powoduje większe zagrożenie chorób serca niz nowotworów. Tak mi się wydaje, poniewaz choroby nowotworowe to w dużej mierze sprawa genetyczna.

[ania w.]

nie można się sugerować tym bo "mój dziadek palił i żył 90 lat" to nie jest argument że to nie szkodzi.palenie trzeba poprostu rzucić.mnie namówił mój mąż bo sam też rzucił bez żadnych wspomagaczy a ja niestety za pomocą tabexu.narazie jest ok.wzięłam się za siebie i mam nadzieję że już do tego nie wrócę.i naprawdę próbowałam wiele razy ale nigdy się nie nastawiłam tak jak teraz.a propos faktów moja ciocia nigdy nie paliła i umarła na raka płuc a najważniejszym faktem jest to że ja sama pracuję w szpitalu gdzie są oddziały grużlicze,płucne i inne z tym związane i widzę to na codzień, i muszę stwierdzić że nawet chorzy umierający potrafią palić,poprostu musisz ojcu to uświadomić.powodzenia

[agusia39]

słyszałam niedawno o specialnych papierosach - niedostępnych niestety w polsce - niezawierających nikotyny oraz supstancji smolistych.Służą do pomocy w rzucaniu nałogu - są niestety dość drogie ( można je dostac w Anglii )

Spróbuj porozmawiac z ojcem,zaproponuj ograniczenie palenia i co ważne - niech nie pali najgorszej marki - im droższe papierosy tym mniej substancji i różnych świństw dodawanych do tytoniu.Jednocześnie zaproponuj tabletki nikotynowe lub plastry.

Pokaż zdięcia płuc palacza - często takie przezycia pomagają.

[heniek1410]

prawda jest taka, ze najwięcej zależy od siły woli palącego. Mój dziadek palił 2 paczki dziennie. Któregoś dnia dostał mocnego ataku astmy i kiedy doszedł do siebie cały zapas jaki miał w domu wyjebał do pieca. Od tamtego czasu nie palił w ogole przez 3 lata. Później juz tylko okazjonalnie 2-3 papierosy na tydzień.
Nie pisze tego posta żeby szczycić się siłą woli mojego dziadka a jedynie po to żeby pokazać, że gdy naprawde chcesz rzucić to to zrobisz (bez żadnych plasterków czy innych dupereli). On to zrobił z dnia na dzień, wiedz że to jest możliwe. Powodzenia!

[oliwia150]

Jesli twoj ojciec jeszcze pali to tu masz lekarstwo. Jedyne co ty masz zrobic to przekonac aby przeczytal. Wskazowki znajdziesz na koncu ksiazki. http://magm.superhost.pl/palenie.pdf

[arti]

[arti]