Głodówka ?

metis · Wysłany: Pią Gru 26, 2008 11:06 pm Temat postu:

najlepiej iść do dietetyka Very Happy

ona ustawia odpowiednie diety Smile

do tego ćwiczenia i później są rezultaty, a jeśli szkoda kasy na dietetyków to dietka i więcej ruchu, no i wyrzeczeń Smile

i się uda zrzucić na bank z 5 kg to z 2 tygodnie Smile

helloween · Wysłany: Sob Gru 27, 2008 8:23 am Temat postu:

light · Wysłany: Sob Gru 27, 2008 11:42 pm Temat postu:

no wiec, pierwszy dzien jakos poszedl, wypilem 1 herbate i z 2 szklanki soku jakiegos... troche jestem zmeczony przez to i troche spiacy ale nie ma co sie dziwic Razz

nowicjuszka · Wysłany: Nie Gru 28, 2008 12:08 am Temat postu:

Jak już robisz głodówkę to pij ok 2 litrów płynów dziennie...Odwodnisz się...
_________________
Dyskusje oraz wątki medyczne na Forum Biomedical mają charakter jedynie informacyjny i zastosowanie ich w praktyce każdorazowo powinno być skonsultowane z lekarzem specjalistą.

helloween · Wysłany: Nie Gru 28, 2008 9:25 am Temat postu:

do niektorych nie dociera..

stracisz 10kg a po glodowce wroci Ci te 10kg plus jeszcze cos grats..

ale to nie moja sprawa Laughing

chyba ze masz czas i potrafisz zejsc z glosowki / co jest bardzo ciezkie/ zwlaszcza dla osoby ktoa nie zna swojego organizmu i poszla na latwizne jak TY.

Zreszta chcesz spieprzyc sobie zdrowie - nie moja sprawa Laughing

light · Wysłany: Pon Gru 29, 2008 2:41 am Temat postu:

No i juz 2 dzien, tez jakos spoko, przetrawilem wszystko z przed tygodnia Wink

. narazie jest ok, nie czuje zadnego glodu, ale od czasu do czasu burknie w brzuchu, szczegolnie jak widzi sie uszka albo ciasto Wink

)

P.S jezeli robic juz glodowke to lepiej robic taka ze np. nie je sie nic przez 2 dni, a 3 je a potem znowu ? czy lepiej jedna dluzsza?

helloween · Wysłany: Pon Gru 29, 2008 6:48 pm Temat postu:

nie wiesz nawet czego chcesz..

kolego ani ta ni ta nic Ci nie dadza.. serio to do Ciebie nie dociera /?

nowicjuszka · Wysłany: Pon Gru 29, 2008 8:25 pm Temat postu:

Głodówka ma sens ale tylko jednodniowa żeby oczyścić organizm. Tyle ze należy wtedy pić dużo wody mineralnej.

Żeby się trwale odchudzić, najlepiej zrobić sobie jednodniową głodówkę, a później najzwyczajniej w świecie zmienić nawyki żywieniowe: jedzenie zawsze o stałych porach i ilości mniejsze o połowę niż te które się spożywało wcześniej.

Ale to musi być trwała zmiana a nie na powiedzmy pół roku. Inaczej nic to nie da.
_________________
Dyskusje oraz wątki medyczne na Forum Biomedical mają charakter jedynie informacyjny i zastosowanie ich w praktyce każdorazowo powinno być skonsultowane z lekarzem specjalistą.

helloween · Wysłany: Pon Gru 29, 2008 9:52 pm Temat postu:

lidia81 · Wysłany: Czw Sty 22, 2009 5:47 pm Temat postu:

hm ja myślę ,że raz na jakiś czas taka jednodniowa głodówka jest ok.