Dieta cud - szkodliwość

[Jurand]

najlepsza dieta (bo słowo to oznacza - sposób żywienia), to taka, która przewiduje regularne posiłki, jest "zdrowa" - normalna, bez zbyt dużej ilości smażenia, bogata w warzywa, ryby i stosujemy ją całe swoje życie i do tego aktywność fizyczna!
Wystarczy, nie ma czegoś takiego jak dieta cud, no chyba, że chcemy schudnąć tylko na jeden dzień, a później wszystko do nas wróci z podwójną siłą . A w tym przypadku, ja np. preferuje bardziej wzmożoną aktywność fizyczną, chociażby 6 Weidera jest świetnym rozwiazaniem na płaski brzuch w dość krótkim czasie, a efekty niestety później znikają .

[pomaddka44]

Dieta cud nie istnieje, żeby zrzucić kilogramy trzeba dobrze się odżywiać, zrezygnować z jedzenia słodyczy, fast foodów i zacząć uprawiać sport. Bez tego nie da rady.

[annagrycan]

Dokładnie tak!! Od siedzenia na kanapie jeszcze nikt nie schudł.Ćwiczenia i dieta, silna wola,motywacja to podstawa.

[andrew.nowik]

A ja od prawie 20 lat na diecie wegańskiej. Mam mnóstwo energii, jestem zdrowy, jem kiedy chcę i ile chcę Wiadomo, najlepiej z własnego ogródka, wtedy wiemy co jemy. W innym wypadku narażamy się na syfiaste pseudo pożywienie. Także uciekajmy z miasta, zakładajmy osady i ... cieszmy się zdrowiem i życiem;)

[bilbolink]

Zgadzam się z simian, aktywność fizyczna przede wszystkim. A dieta cud to tak co jesz co chcesz, ile chcesz a jak schudniesz to cud:)

[GrzeCHU]

Od lat mam nietolerancje glukozy i jestem pod kontrolą diabetologa. Mieszkam w Poznaniu i chodzę na wizyty kontrolne do diabetologa ale generalnie frustruje mnie to że współczesna medyna nie potrafi skutecznie zapobiegać cukrzycy. Postanowiłem wiec zagłębić się w medycynę naturalną i spróbować pić wywar z siemienia lnianego, czy ktoś z WAS o tym słyszał, albo czy ktoś zna inne sposoby na walkę z hiperglikemią???

//w sprawie reklamy proszę o kontakt z wydawcą serwisu

[Paweł24]

Ja może nie mam diety cud,ale mam za to technikę cud,która sprawdza się bardzo dobrze.
Po pierwsze: Codziennie jedz to co chcesz,lecz zawsze pamiętaj o tym by zmieścić się w 1500-1800kcal(kobiety) 1800-2000kcal(mezczyzni).
Po 2(to jest klucz do zwycięstwa)
Jeśli chcecie naprawdę schudnąć to musicie zrobić 40 dni tzw.6 Weidera oraz trening interwałowy(wszystko połączone)

Jeśli zrobicie to bez oszukiwania to będzie wielki sukces.
Jeśli również zamierzasz zrobić to co mówię proszę,abyś zrobił sobie zdjęcie całego ciała.Po 40 dniach znów zrób ponownie i zobacz co Ci to dało

UWAGA!!!
Jeśli wcześniej nie byliście aktywni zróbcie sobie przez tydzień treningi z 1 dnia.

[nike]

[Sarsaparilla]

Diety ogólnie same w sobie są okej o ile są dopasowane do konkretnej osoby i są połączone z ćwiczeniami. Ja np nie mam żadnej konkretnej diety po prostu sama obliczyłam do swojej wagi i wzrostu oraz aktywności fizycznej liczbę kalorii jakie powinnam w ciągu dnia spożywać i tego się trzymam co oczywiście widać bo schudłam 6kg

[amantka]

Ja powiem tak że chyba dieta cud nie istnieje jedyny sposób żeby zrzucić kilogramy to zmiana stylu życia ja ze swojego doświadczenia odkąd przez zupełny przypadek trafiłam na kolację do restauracji orientalnej w Krakowie zaczełam interesować się takim jedzeniem i stylem zycia ilość przypraw jakie oferuje ta kuchnia oraz dieta oparta na rybach i lekkich zdrowych potrawach przypadła mi do gustu zaraziłam tym rodzinę dodałam codzienny sport i dziś wiem że schudłam ile chciałam a efekt jo-jo mi nie grozi gdyż dalej konsekwentnie stosuję to.