Czy doceniamy jabłka?

[Jabłecznik]

Anglicy mawiają "An apple a day keeps doctor away" A u nas jabłko chyba jest niedocenianym owocem. A to kopalnia witaminy C, magazyn pektyn, które oczyszczają organizm z substancji trujących. Namiętnie więc jeść powinni je palacze papierosów, mieszkańcy dużych miast. Ułatwiają przyswajanie wapnia przez organizm, bogate są w błonnik itd. Samo zdrowe.
Prof. Jan Oszmiański z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu z grupą naukowców zbadali właściwości soków jabłkowych. Udowodnili, że mętne soki jabłkowe zapobiegają nowotworom i starzeniu się oraz wspomagają odporność organizmu. Zawierają bowiem cztery razy więcej substancji chroniących przed nowotworami niż soki klarowne. Bogate są w flawonoidy – najlepsze przeciwutleniacze, które usuwają z organizmu wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się organizmu.
Nic tylko jeść jabłko i pić naturalny sok jabłkowy! Mętny, nieklarowany.

[kaliksa]

Czy możesz przytoczyć więcej informacji dotyczących badań. Uwielbiam sok jabłkowy domowy!!

[Jabłecznik]

O wartościach soków jabłkowych (mętnych) przeczytałam kiedyś w GW. To jest link do artykułu. http://wroclaw.gazeta.pl/wroclaw/1,35771,3914203.html
Ja też uwielbiam wyciskany w domu sok jabłkowy. Chociaż ostatnio nie chce mi się myć sokowirówki i kupuję soki od sadowników - smakuje jak domowy, a roboty nie ma

[dinka]

Jak byłam młodsza to jabłka jadłam kilogramami a teraz zapomniałam na rzecz cytrusów. Zupełnie bezsensu bo jabłka to młodość i zdrowie. Jestem ZA!

[krysia6]

Szkoda że ja za jabłkami nie przepadam:(

________________
\

[Joanna Chudzicka]

Witam,

Ze swojej strony dodam, że jabłka mają niski indeks glikemiczny - 38.
Są również niskokaloryczne, 100g jabłka dostarcza organizmowi około 50 kalorii.

Jedna średnia sztuka jest źródłem ponad 4g błonnika. To również całkiem wysoka wartość.

[amberr25]

Jeśli nie mamy możliwości umycia zębów jakbo sprawdzą się jako "naturlana szczoteczka" Naprawdę czytałam o tym kilka artykułów, że najlepiej czyszczą zęby

[stella28]

Ja nie doceniałam jabłek, teraz coraz bardziej się z nimi zaprzyjaźniam .

[tkamil20]

uwielbiam jabłka są smaczne i podnoszą naszą odporność, są lekkostrawne, posiadają wiele wit.c przeciwdziała wiotczeniu skóry i zachowuje jej młody wygląd, niweluje link usuwam Gosia85 i je obniża

[Agness12]

Ja na przykład jabłek w ogóle nie lubię. Jakoś nie specjalnie mi smakują...