Szybkie odchudzanie z dietą lemoniadową

Dieta lemoniadowa pozwala osiągnąć szybkie efekty, jednak jest bardzo rygorystyczna  i wymaga wielu poświęceń. Stosując ją można zrzucić nawet 3 kg tygodniowo. Prócz szybkiej utraty wagi również wpływa oczyszczająco na organizm człowieka.

Co daje dieta lemoniadowa?

• usuwa zbędne toksyny z organizmu i szkodliwe substancje
• przyśpiesza trawienie
• powoduje szybki spadek wagi
• uodparnia organizm
• poprawia stan skóry

Podstawę diety stanowi picie specjalnie przygotowanej lemoniady. Na początku kuracji należy zacząć od 4 porcji lemoniady. Pierwszą powinno się wypić pół godziny prze śniadaniem, a następną porcję przed kolejnymi posiłkami.  Prócz lemoniady filarem diety jest spożywanie posiłków składających się z owoców, jogurt ów i migdałów.

Przepis na lemoniadę

• 2 łyżki soku ze świeżo wyciśniętych cytryn
• 1 łyżeczka syropu klonowego
• szczypta pieprzu Cayenne
• szklanka wody mineralnej
  
  

W czasie diety można również stosować

• Roztwór z soli- przygotowuje się go z 2 łyżeczek soli, które należy rozpuścić 950 mln ciepłej wody.  Roztwór ten należy spożywać  na pusty żołądek każdego ranka. Picie tego roztworu nie jest jednak konieczne.

• Herbatki przeczyszczając – można je pić rano i wieczorem w celu dodatkowego oczyszczenia. Nie jest to jednak wymagane.
  

Negatywne skutki diety lemoniadowej

• dietetycy uważają , że jest to dieta bardzo niebezpieczna dla zdrowia
• wypłukuje on z organizmu minerały i witaminy
• powoduje niedobór wapnia
• uszkadza organy człowieka
• stosowana dłużej powoduje nudności, drgawki, i wyczerpanie organizmu

Dieta powinna trwać przynajmniej 10 dni. Po jej zakończeniu powinno wrócić się do normalnego odżywania