Poznaj zalecenia w zakresie odżywiania w dojrzałym wieku!

1/8

źródło: sxc.hu / autor: Craig Toron

Dlaczego warto zdrowo się odżywiać?

Zrównoważona, dobrze zbilansowana dieta jest podstawą lepszego zdrowia. Także w okresie trzeciego wieku warto pomyśleć o odpowiednim jadłospisie.

Przyjmowanie szerokiej gamy substancji odżywczych wpłynie także pozytywnie na nasze samopoczucie. Warto zatem dowiedzieć się czegoś więcej!