Dieta antystresowa
Czarna czekolada
Czekolada zmniejsza poziom hormonów stresu
Badanie pokazują że konsumpcja 60 gram czarnej czekolady raz albo dwa razy w tygodniu zmiejsza poziom hormonów stresu. Ale nie należy zapominać przy tym, że czarna czekolada zawiera również dużo kalorii i tłuszczów.