Dieta, diety, odchudzanie - 10

Liczne są badania, które pochylają się nad kwestią odżywiania, zwyczajów życiowych oraz kontrolą wagi. Badacze w dalszym ciągu zastanawiają się, w jaki sposób dieta oraz przyzwyczajenia są odpowiedzialne za przybieranie na wadze w całej populacji, i które czynniki biorą w tym największy udział.

Jagoda açai (Euterpe oleracea) jest owocem palmy z Ameryki Południowej, głównie rosnącej w Amazonii. Ten mały owoc ma zaprawdę wiatr w żaglach od pewnego czasu. Przypisuje mu się nadzwyczajne cnoty, poczynając od utraty wagi (taką, jaką widzieliśmy u Oprah) aż do ochrony przed wszelkiego rodzaju chorobami.

Kolorowe, smaczne i pełne witamin warzywa to idealny sposób na wzmocnienie odporności organizmu i przygotowanie go do nadejścia jesieni. Obecna aura sprawia, że musimy szczególnie zadbać o odporność organizmu, dostarczając mu dużej dawki witamin i wartościowych składników odżywczych.

Przyprawy mają bardzo szczególne miejsce w świecie roślin leczniczych. Pierwsze ślady używania przypraw pochodzą sprzed około 4 000 lat przed naszą erą, a znajdujemy je w Indiach. Historycznie, znaczenie przypraw równa się bardzo łatwo znaczeniu ropy naftowej dziś, albo wody – jutro.