Yerba mate na odchudzanie

Czy ktoś pił yerba mate czy diecie odchudzającej? rzeczywiście działa? ile yerby trzeba pić, żeby schudnąć? Jakiś konkretny gatunek jest najlepszy?

Przy regularnym piciu i odpowiedniej diecie yerba mate jest dobra na odchudzanie. Jest świetna w walce z nadwagą, między innymi dzięki temu, że yerba oczyszcza organizm z toksyn, przez lekkie działanie moczopędne i przeczyszczające. Yerba mate niweluje też uczucie głodu, więc dłużej czujemy uczucie sytości i nie podjadamy między posiłkami.Musisz pamiętać o tym, że samo picie yerby nie spowoduje utraty kilogramów, ale na pewno uskuteczni proces odchudzania.

Yerba mate to napar przyrządzany z liści ostrokrzewu paragwajskiego.Picie yerba mate wspomaga odchudzania poprzez zwiększenie poczucia sytości. Napar działa pobudzająco,dodaje energii i poprawia nastrój. Polecam picie yerby podczas zrzucania wagi. Dzięki niej ma się więcej siły na ćwiczenia a kilogramy lecą w dół.

Yerba mate pomaga w trawieniu więc przy odpowiednim żywieniu na pewno będzie miałam pozytywny wpływ na odchudzanie. Z tego co widzę po sobie yerba sprawia wrażenie sytości w żołądku. Dzięki niej nie mam ochoty podjadać. Zastępuje mi przekąski. Jednym z mankamentów Yerby made jest, jest smak.. Nie wiem czy tylko mi tak bardzo nie smakuje. Może ktoś ma pomysł co dodać do yerby, aby jej smak się trochę poprawił? Nie wiem czy wiece, ale Yerba matę, można parzyć kilka razy z tych samych liści. Yerby nie zalewa się wrzątkiem, tylko woda o temperaturze około 70 stopni aby nie utraciła swoich właściwości.

Yerba mate wspomaga metabolizm i hamuje głód. Tak jest przynajmniej w większości przypadków. Dlatego mówi się że yerba mate jest świetna na odchudzanie. Nie wiem czy ze mną jest coś nie tak, czy ktoś inny też tak ma. Jeśli wypiję Yerbe na pusty żołądek wzmaga to mój apetyt i mam wrażenie, że mogłabym zjeść wszystko. A kiedy wypiję yerbe po posiłku mogę już nic praktycznie nie jeść do końca dnia, bo cały czas czuję się syta.