Ważna jest zdrowa, zbilansowana dieta. Najlepiej ułożona przez kogoś kto się na tym zna, wiele osób próbuje samemu sobie układać diety i wychodzi im to dobrze a ja skorzystałam z usług dietetyka, wiem co mam jeść w jakic... pokaż całość
Moim zdaniem w artykule pisza o białym cukrze. A przecież naturalne cukry mamy też w owocach. A to one mają być bazą zdrowego jadłospisu. Tak jak m.in. ryby, warzywa i otręby. Z tego mniej więcej składa się mój jadłospis... pokaż całość
Najlepszym tłuszczem roślinnym jest tylko i wyłącznie oliwa z oliwek tłoczona na zimno.Co do margaryn to chyba wiecie jak sie ją robi?To po prostu woda+olej+wodór+emulgatory+inne świństwa=tluszcze trans czyli bardzo truj... pokaż całość
W tym wypadku to jest prawda.Cukier i mleko to trucizna.Jednak artykuł jest nielogiczny ponieważ zakazuje cukru a poleca owoce,warzywa i zboża.Tylko proszę mi odpowiedzieć:co zawierają te produkty,czyżby nie był to cukie... pokaż całość
Bez obrazy,ale czy wam mózgi przestału pracować?Ten artykuł to stek bzdur i kłamstw.Po 1.zalecanie jako podstawy naszego jadłospisu owoców,warzyw,zbóż i olejów roślinnych to prosta droga do cukrzycy,nadwagi i innych chor... pokaż całość
Ilości cukru ukryte w produktach, są zatrważające. Przyzwyczajamy do takiej diety nasze dzieci. Znacie jakieś zdrowe prezenty dla dzieci? Takie które nie będą miały tyle cukru i tłuszczu w sobie, a jednocześnie będą im s... pokaż całość
Nie ma nic ważniejszego dla zdrowia jak odpowiednia dieta! Głównie Owoce i ryby - tak właśnie się odżywiam i polecam wszystkim :) to najlepszy na to sposób... pokaż całość
OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
abrzozowska109-03-2009 20:18ostatni
Zgadzam się, że zdrowe odżywianie jest najważniejsze. Ale ja stosuję zasadę żywność jak najmniej przetworzona, produkty zbożowe i warzywa kupuję w sklepach internetowych
Pozdrawiam
Aga... pokaż całość
A co nato jak bym chciala zdrowo nabrac wagi niech ktos doradzi.Jak mam jesc abym nabrala rownomiernie masy mam 24 lata i na 166cm moja waga wynosi 48kg..... pokaż całość
OdpowiedzPokaż cały wątek (3)
MaaRtYnnKa9315-04-2008 20:34drugi
Witam P.Dominiko mam bardzo podobny problem chodź mam 15lat ale 1.75 wzrostu jestem bardzo wysoka i szczupła! chciałabym przytyc ale nie moge! Myśle że naszym "problemem" moze byc dobra przemiana materii albo j... pokaż całość
OdpowiedzPokaż cały wątek (3)
Pokaż cały wątek (3)
PauLLusia30-04-2008 15:51ostatni
ostatnio slyszalam o jakis tabletkach po ktorych jest wiekszy apetyt. nie wiem dokladnie, bo ja nie mam takiego problemu jak wy, wrecz przeciwnie. ale moze dowiedzcie sie wiecej.pozdrawiam Paula.... pokaż całość
staram się odżywiać właśnie mniej więcej jak piszą w tym artykule; muszę przyznać ze zmiana diety świetnie podziałała na mój organizm i samopoczucie.
zdecydowanie polecam ograniczenie tłuszczy zwierzęcych i spożywanie... pokaż całość
Wszystkie komentarze do: Zdrowe odżywianie
Zdrowa zbilansowana dieta i ćwiczenia
1Ważna jest zdrowa, zbilansowana dieta. Najlepiej ułożona przez kogoś kto się na tym zna, wiele osób próbuje samemu sobie układać diety i wychodzi im to dobrze a ja skorzystałam z usług dietetyka, wiem co mam jeść w jakic... pokaż całość
Biały cukier
1Moim zdaniem w artykule pisza o białym cukrze. A przecież naturalne cukry mamy też w owocach. A to one mają być bazą zdrowego jadłospisu. Tak jak m.in. ryby, warzywa i otręby. Z tego mniej więcej składa się mój jadłospis... pokaż całość
do jedzących tłuszcze roślinne
1Najlepszym tłuszczem roślinnym jest tylko i wyłącznie oliwa z oliwek tłoczona na zimno.Co do margaryn to chyba wiecie jak sie ją robi?To po prostu woda+olej+wodór+emulgatory+inne świństwa=tluszcze trans czyli bardzo truj... pokaż całość
Cukier i mleko to trucizna
1W tym wypadku to jest prawda.Cukier i mleko to trucizna.Jednak artykuł jest nielogiczny ponieważ zakazuje cukru a poleca owoce,warzywa i zboża.Tylko proszę mi odpowiedzieć:co zawierają te produkty,czyżby nie był to cukie... pokaż całość
same bzdury
1Bez obrazy,ale czy wam mózgi przestału pracować?Ten artykuł to stek bzdur i kłamstw.Po 1.zalecanie jako podstawy naszego jadłospisu owoców,warzyw,zbóż i olejów roślinnych to prosta droga do cukrzycy,nadwagi i innych chor... pokaż całość
Wszechobecna sacharoza
1Ilości cukru ukryte w produktach, są zatrważające. Przyzwyczajamy do takiej diety nasze dzieci. Znacie jakieś zdrowe prezenty dla dzieci? Takie które nie będą miały tyle cukru i tłuszczu w sobie, a jednocześnie będą im s... pokaż całość
Nie można zteż przesadzać...
1Czytałam, że coraz częstsza jest choroba zwana ortoreksją, polegająca na obsesyjnym uzaleznieniu od zdrowej zywności... pokaż całość
Zdrowe odżywianie
2Nie ma nic ważniejszego dla zdrowia jak odpowiednia dieta! Głównie Owoce i ryby - tak właśnie się odżywiam i polecam wszystkim :) to najlepszy na to sposób... pokaż całość
Zgadzam się, że zdrowe odżywianie jest najważniejsze. Ale ja stosuję zasadę żywność jak najmniej przetworzona, produkty zbożowe i warzywa kupuję w sklepach internetowych Pozdrawiam Aga... pokaż całość
Więcej ciała
3A co nato jak bym chciala zdrowo nabrac wagi niech ktos doradzi.Jak mam jesc abym nabrala rownomiernie masy mam 24 lata i na 166cm moja waga wynosi 48kg..... pokaż całość
Witam P.Dominiko mam bardzo podobny problem chodź mam 15lat ale 1.75 wzrostu jestem bardzo wysoka i szczupła! chciałabym przytyc ale nie moge! Myśle że naszym "problemem" moze byc dobra przemiana materii albo j... pokaż całość
ostatnio slyszalam o jakis tabletkach po ktorych jest wiekszy apetyt. nie wiem dokladnie, bo ja nie mam takiego problemu jak wy, wrecz przeciwnie. ale moze dowiedzcie sie wiecej.pozdrawiam Paula.... pokaż całość
mój wybór: tłuszcze roślinne
1staram się odżywiać właśnie mniej więcej jak piszą w tym artykule; muszę przyznać ze zmiana diety świetnie podziałała na mój organizm i samopoczucie. zdecydowanie polecam ograniczenie tłuszczy zwierzęcych i spożywanie... pokaż całość
Polecamy:
Odżywcze właściwości kiełków brokuła
Podstawowe zasady łączenia pokarmów
Wskazane produkty żywnościowe
Dieta 3D chilli
Dieta na zimę
Właściwości prozdrowotne przetworów owsianych
Dieta czekoladowa
Dieta pokrzywowa