Cukier i mleko to trucizna

W tym wypadku to jest prawda.Cukier i mleko to trucizna.Jednak artykuł jest nielogiczny ponieważ zakazuje cukru a poleca owoce,warzywa i zboża.Tylko proszę mi odpowiedzieć:co zawierają te produkty,czyżby nie był to cukier czy jak nazywają inni węglowodany?Jeśli tak to czym to się różni dla organizmu od zwykłego cukru?Przeciez on i tak zamieni to na cukier prosty,więc jeśli będziesz jadł owoce,a zwłaszcza te najgorsze-jabłka i gruszki to cukrzycę,nadwagę i inne choroby masz jak w banku.Jeśli ktoś stosuje dietę niskowęglowodanową nie jest mu potrzebny żaden błonnik,choć nic się nie stanie jak się zje go trochę.Błonnik to taki kominiarz,ale jak wiecie jest on tylko potrzebny kiedy ,,palisz,, w swoimm piecu węglem(węlowodanami-warzywa,owoce,zboża).Przecież nikt zdrowy na umyśle nie wezwie kominiarza mając powiedzmy piecyk gazowy lub wodorowy(tłuszcze to wodór).