Inezka

Najkorzystniej jest brać preparat, który zawiera 04, mg kwasu foliowego, wówczas mamy pewność, że jego działanie będzie skuteczne i dzidzia urodzi się zdrowa.

To prawda, no i to co ważne, powinno się go brać min. 3 miesiące przed poczęciem, tak by będąc w ciąży organizm miał zapewniony odpowiedni poziom kwasu foliowego

Niekoniecznie, bo jeśli bierze się pigułki antykoncepcyjne, które powodują że kwas foliowy nie wchłania się, to także trzeba przyjmować tabletki folika codziennie.

ja w czasoe ciaży łykałam folik, bo miał właśnei odpwoeidnią dzienną dawkę kwasu foliowego czyli 0,4 mg, na szczeście nie jestem w grupie ryzyka bo nigdy wczesniej w mojej rodzinie nie występowały wady cewy nerwowej, więc ja potrzebuję jedną tabletkę na dzień.