Ja w domu ćwiczę metodami katistenicznymi. WARTO!... pokaż całość
OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
julitaka31-08-2016 14:16ostatni
Ćwiczenie kalisteniczne, są świetne, nie musisz mieć specjalnego, często drogiego sprzętu. wystarczy Ci masa Twojego ciała. Fajna sprawa, bo możesz ćwiczenia wykonywać wszędzie. Ja lubię ćwiczenia kalisteniczne. Są stosu... pokaż całość
Wszystkie komentarze do: Trening w domu - jak ćwiczyć w domu
Ćwiczenia kalisteniczne
2Ja w domu ćwiczę metodami katistenicznymi. WARTO!... pokaż całość
Ćwiczenie kalisteniczne, są świetne, nie musisz mieć specjalnego, często drogiego sprzętu. wystarczy Ci masa Twojego ciała. Fajna sprawa, bo możesz ćwiczenia wykonywać wszędzie. Ja lubię ćwiczenia kalisteniczne. Są stosu... pokaż całość
Polecamy:
Rozciąganie przed treningiem to nie to samo co rozgrzewka
Trening obwodowy - na czym polega i dla kogo będzie najlepszy?
Full Body Workout - odpowiedni trening dla każdego; założenia i zasady
Martwy ciąg – zasady, korzyści i przeciwwskazania
Plank – rodzaje, sposób wykonania i efekty
Trening crossfit – zalety, wady, odżywianie, suplementacja, przykładowe ćwiczenia crossfit
Jak poprawić kondycję?
Trening aerobowy