Ćwiczenia na mięśnie

Bardzo fajny artykuł! Ćwiczenia na mięśnie brzucha bardzo pomocne w codziennym treningu :)

zgadzam się z koleżanka :) wydawało mi się, że znam sporo ćwiczeń a te są dla mnie nowością i na pewno włączę je do swojego treningu!

jeśli chodzi o ćwiczenia na mięśnie (nie tylko brzucha) to polecam jeszcze kręcenie hula hop. Wykonując nim ćwiczenia na mięśnie wzmacniamy brzuch, uda i pośladki :)

Jak dla mnie aerobiczna szóstka Weidera jest skuteczna, jeśli chcemy wzmocnić mięśnie brzucha. Podczas wykonywania tych ćwiczeń można się mocno zmęczyć, ale efekty są zdumiewające. Ćwiczenia na mięśnie brzucha są szczególnie ważne chociażby u dziewczyn, które miewają bolesne miesiączki. Regularne ćwiczenia mięśni brzucha mogą im pomóc łatwiej przejść przez te trudne dla nich dni.

ja jestem od lat wierna klasycznym brzuszkom, nożycom i rowerkowi :D uważam, że to rewelacyjne ćwiczenia na mięśnie, pięknie kształtują brzuszek, ale też wzmacniają dupkę i uda :D

Wydawało mi się, że znam już wszystkie ćwiczenia na mięśnie brzucha, a tu takie zaskoczenie. Ćwiczę mięśnie brzucha już od dłuższego czasu, wpadłam już w swego rodzaju rutynę. Myślałam, żeby jakoś urozmaicić moje ćwiczenia na mięśnie brzucha. Bardzo fajnie napisany artykuł i z całą pewnością skorzystam z ćwiczeń na mięśnie brzucha, ktore zostały w tym artykule podane.