Wskazówki: Jak skutecznie walczyć z roztoczem?

Odchody roztocza, będące wielkości pyłków kwiatów, są powszechną przyczyną alergii i astmy.

Lekarze z The American Academy of Family Physicians proponują następujące wskazówki mówiące jak skutecznie pozbyć się roztoczy:

* Na łóżko należy nakładać przykrycie z przeciwpyłowego materiału.

* Wszelką pościel należy myć co tydzień w bardzo gorącej wodzie.

* Na poduszki należy zakładać poszewki z materiału pyłoszczelnego lub prać je raz w tygodniu.

* Należy unikać wykładziny dywanowej w sypialni.

* Wszystkie dywany i obicia należy chociaż raz w tygodniu poodkurzać.

* Zaleca się używanie filtrów powietrza pomagających pozbyć się roztocza.

* Twarde powierzchnie należy zetrzeć wilgotną ścierką co najmniej raz w tygodniu.