Aktywność fizyczna: Ottawa zmienia niektóre zalecane normy

Rząd kanadyjski ma zamiar zachęcić dorosłych oraz młodzież do wykonywania większej ilości ćwiczeń fizycznych poprzez obniżenie minimalnych norm aktywności fizycznej zalecanych, aby utrzymać dobry stan zdrowia.

Wielu ekspertów oraz osób zainteresowanych chciałoby, aby dla dzieci norma spadła z 90 do 60 minut na dzień, podczas gdy dla dorosłych, zalecenia mówiłby o dwóch godzinach tygodniowo, zamiast o jednej godzinie dziennie.

Zaproponowane zmiany mają być ogłoszone 24 stycznia. Rząd kanadyjski zdecydował się więc złagodzić nieco dyrektywy, aby cele stały się nieco bardziej osiągalne.

Zalecenia rządu kanadyjskiego są zresztą inspirowane zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz innych krajów uprzemysłowionych, takich jak Stany Zjednoczone.

Nowe dyrektywy mają obejmować również inne zalecenia, jak na przykład liczba maksymalna godzin tygodniowo, ile dzieci oraz dorośli kanadyjczycy powinni spędzać przed ekranem telewizora albo komputera.

Brak komentarzy